姑苏中心广场社区：健康暖心行 摄生讲座进社区

  时令摄生，健康有道。为了更好的进步社区居民对秋季摄生保健知识，倡议正确的健康日子理念，近来，姑苏中心广场社区特邀李良济健康参谋为辖区居民展开了一场精彩生动的摄生讲座。“冰冷气候即将降临，摄生留意防燥润肺，发起‘早卧迟起’，特别要留意头部、面部、后颈部、背部以及腿部的保暖……”讲座中，老师从“时节气候”、“摄生办法”、“摄生饮食”等方面给居民们进行了具体地中医科普。秋季降临，气候变得枯燥凉快，温差较大，简单诱发伤风，小朋友的衣服不行猛地添加过多。老师从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论动身，给居民们介绍了一些摄生的好办法，如留意开窗通风、坚持达观的心情、多参与体育运动，并恰当进行秋季药补以防备腹泻、支气管炎、流行性伤风、鼻炎等疾病，为辖区居民朋友们上了精彩的一课。本次中医药摄生保健讲座进社区活动，符合了广阔居民对健康和美好幸福日子的神往，向社区居民遍及了中医药民间传统文明，让他们对中医药文明有了更直观、更深入的知道和了解。往后，社区会积极探索中医药服务推行作业长效机制，安身社区居民实践的需求，定时展开中医药文明知识科普、中医摄生保健办法推行等大众脍炙人口的活动，为辖区居民供给全方位、多方式的中医药健康服务。时令摄生，健康有道。为了更好的进步社区居民对秋季摄生保健知识，倡议正确的健康日子理念，近来，姑苏中心广场社区特邀李良济健康参谋为辖区居民展开了一场精彩生动的摄生讲座。“冰冷气候即将降临，摄生留意防燥润肺，发起‘早卧迟起’，特别要留意头部、面部、后颈部、背部以及腿部的保暖……”讲座中，老师从“时节气候”、“摄生办法”、“摄生饮食”等方面给居民们进行了具体地中医科普。秋季降临，气候变得枯燥凉快，温差较大，简单诱发伤风，小朋友的衣服不行猛地添加过多。老师从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论动身，给居民们介绍了一些摄生的好办法，如留意开窗通风、坚持达观的心情、多参与体育运动，并恰当进行秋季药补以防备腹泻、支气管炎、流行性伤风、鼻炎等疾病，为辖区居民朋友们上了精彩的一课。本次中医药摄生保健讲座进社区活动，符合了广阔居民对健康和美好幸福日子的神往，向社区居民遍及了中医药民间传统文明，让他们对中医药文明有了更直观、更深入的知道和了解。往后，社区会积极探索中医药服务推行作业长效机制，安身社区居民实践的需求，定时展开中医药文明知识科普、中医摄生保健办法推行等大众脍炙人口的活动，为辖区居民供给全方位、多方式的中医药健

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